餐饮培训讲师选择指南
吃饭样子暴露生活状态?聊聊“情绪性饮食”那些事就来聊聊“情绪性饮食”。有一种工伤叫过劳肥。综艺《你怎么这么好看》中，胖胖的北漂姑娘姜丁天，作为培训讲师常加班，深夜23:00下班，凌说完了。 识别后可选择是否用食物填补；记录情绪和饮食日记，写吃了什么、不开心事、吃前后感觉等，找到情绪化进食触发因素；找到情绪化饮食替代方案说完了。
你过得好不好,看吃饭样子就知道作为一名培训讲师，姜丁天经常加班。深夜23:00下班，回家路上，还在工作群里收发消息。凌晨00:00到家，来不及洗漱，继续研究讲师的直播模型说完了。 会更倾向于选择高脂肪、高热量的食物。BBC 纪录片《Why Do We Comfort Eat(我们为什么要舒适饮食)》对参与者进行脑补扫描，发现： 人情说完了。
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你过得好不好,看你吃饭的样子就知道作为一名培训讲师，姜丁天经常加班。深夜23:00下班，回家路上，还在工作群里收发消息。凌晨00:00到家，来不及洗漱，继续研究讲师的直播模型等会说。 会更倾向于选择高脂肪、高热量的食物。BBC 纪录片《Why Do We Comfort Eat(我们为什么要舒适饮食)》对参与者进行脑补扫描，发现： 人情等会说。
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