粗的菇叫什么名字
白玉菇+黄瓜+鸡蛋汤实测掉秤:5分钟搞定,减脂期晚餐替换它真有效 真不是玄学——这碗汤我连喝6天，体重秤数字掉了2.3斤，腰围松了一指。没有节食，没跳操，晚饭就换成了它。朋友来我家蹭饭，喝完直接问：‘你家汤底是不是偷偷加了神仙水？’其实啥也没加，就是白玉菇、嫩黄瓜、一个鸡蛋，再搭两片姜、几滴香油、一点点胡椒粉。清清淡是什么。
白玉菇+黄瓜+鸡蛋汤实测:连续喝7天,体重掉3斤的减脂汤怎么做的?喝完第一口就问：‘你偷偷放了什么高汤？咋这么鲜？’我说：‘就白玉菇、嫩黄瓜、俩鸡蛋，加点姜、葱、胡椒粉，猪油炒个底味儿，别的啥都没。’.. 比叫外卖还快。喝的时候别等凉透，温热着喝最舒服，胃不凉、代谢不拖后腿。营养师朋友提醒过：这汤蛋白(鸡蛋)、膳食纤维(黄瓜+白玉菇)、维后面会介绍。
我是万万没想到,杏鲍菇这样做竟然比鲍鱼还好吃杏鲍菇最美味的做法，比大鱼大肉还好吃，健康又美味。挑杏鲍菇就得选那种看着水灵灵、摸着硬邦邦的，一点斑点腐烂都不能有，毕竟“菌中之王”的名头可不是白叫的。先把新鲜杏鲍菇洗干净，切成薄片或者条条都行，看你喜欢啥口感。调酱汁的时候不用太复杂，生抽老抽料酒白糖鸡精，再说完了。
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