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周迅三天断淀粉还半夜吃泡面!明星减肥也这么“矛盾”?最近周迅在巴黎的一段日常视频把网友看乐了。视频里她扎着丸子头，素颜状态下皮肤透亮，对着镜头说自己已经三天没碰淀粉了，结果话锋一转——“但出发前忍不住吃了桶泡面”，说完还不好意思地笑出小梨涡。这波“减肥破功”现场，像极了深夜刷到美食视频的我们本人。工作室放出好了吧！

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阚清子回应减肥失败:泡面火锅照吃不误的真实生活态度一位女明星的减肥话题引发了广泛讨论。她大方承认自己减肥计划没有成功，甚至幽默地调侃自己一斤没瘦，依然享受着泡面和火锅带来的快乐等会说。面对粉丝提出的“戒泡面”建议，她也曾认真回应，表示会听取大家的意见，但转头又忍不住晒出自己换了另一种面来吃的照片。这种可爱的“反等会说。

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阚清子“摆烂式减肥”引热议,晒泡面火锅照大方回应减肥失败近日，阚清子在社交平台上回应减肥失败，晒出自己吃泡面和火锅的照片，配文称自己是“摆烂式减肥”，引发网友热议。照片中，她面前摆着热气腾腾的泡面和火锅，看起来吃得十分满足，还调侃地问大家是否相信她想减肥。这种真实不做作的态度让不少网友表示被逗笑，觉得她还有呢？

减肥别再饿肚子啦!三餐这样吃,轻松掉秤以前减肥，那可真是受尽了罪。每晚饿得两眼发绿，躺在床上辗转反侧，难以入眠。次日晨起，头晕目眩，连爬楼梯的力气都没有。后来实在扛不住，半夜爬起来猛吃泡面，结果一个月下来，减肥计划泡汤，还胖了三斤。那时我才明白，靠饿肚子减肥根本不靠谱，纯粹是拿身体开玩笑。后来我彻底醒后面会介绍。

减20斤后悟了:减肥不复杂,核心就俩字“扛饿”!去年在健身房办了张半年卡，几次都没去成。又买了啥子减肥药，吃着拉肚子还反弹。跟着网上视频学做了沙拉，每天算热量搞到头大。折腾了几个月愣是没瘦一两，反而被饿得前胸贴后背，后来干脆啥也不信了。有次熬夜加班饿得慌，随手煮了包泡面，吃完肚子胀得难受还直接涨了两斤。那好了吧！

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减了20斤才明白:减肥不用搞太复杂,核心就俩字“扛饿”!去年在健身房办了张半年卡，几次都没去成。又买了啥子减肥药，吃着拉肚子还反弹。跟着网上视频学做了沙拉，每天算热量搞到头大。折腾了几个月愣是没瘦一两，反而被饿得前胸贴后背，后来干脆啥也不信了。有次熬夜加班饿得慌，随手煮了包泡面，吃完肚子胀得难受还直接涨了两斤。那等我继续说。

减肥别整虚的,找对方法才有效去年办了张健身房半年卡，结果几次都没去成。减肥药也买了，吃了拉肚子还反弹。跟着网上视频做沙拉，每天算热量算得头大。折腾几个月，一两没瘦，还饿得前胸贴后背，后来啥也不信了。有次熬夜加班饿了，随手煮了包泡面，吃完肚子胀得难受，还直接涨了两斤。那天盯着镜子突然想通了，减小发猫。

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从161斤瘦到110斤!吃对早晚餐,不饿肚子也掉秤到了半夜还总忍不住偷偷吃泡面，折腾半个月，体重没降反而涨了2斤。后来才明白，减肥不是“饿肚子”就行，把早晚两顿饭吃对了，掉秤比想象中说完了。不用吃太多，就能撑到中午。没想到这么一改，效果特别明显：上午不饿了，工作时精力也足，到了午餐时间，自然就不会暴饮暴食，比以前少吃了差不说完了。

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靠水煮菜瘦50斤!记住4点,不饿肚子掉秤还不反弹我以前吃水煮菜减肥，真是遭老罪了——天天就煮生菜、黄瓜，没油没盐的，饿到半夜偷摸吃泡面，减了俩月才掉3斤，还浑身没力气。后来琢磨出窍门，按这4点吃水煮菜，从160斤瘦到110斤，全程没饿过肚子，也没反弹，今天就跟大家说清楚，小白也能照着做。第一点：煮菜别光放菜，得加“能抗饿等我继续说。

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每次聚餐都“忘带钱包”,十年闺蜜被我删到黑名单我和林薇的十年，是从共享一副耳机开始的。高中时她总抢我的早餐奶，说乳糖不耐受的人闻闻味儿就够；大学挤在出租屋吃泡面，她把唯一的蛋让给我，说“我减肥”；工作后第一次发工资，她拉着我冲进商场，非给我买那条我舍不得下手的裙子。那时候我们都穷，却好像拥有全世界——直到聚说完了。

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方便面怎么吃减肥效果最好

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