自己做奶昔放什么材料
香蕉奶昔绝了!6款搭配巨掉秤,千万别喝太频繁!今天把我压箱底的6个神搭配全抖出来材料你家冰箱肯定有破壁机一转就成！ 香蕉核桃燕麦奶昔抓把燕麦片(管饱！) 捏三颗核桃(香得直冲天灵盖还有呢？ 看心情甩两勺酸奶破壁机一转.我的娘诶！丝滑得跟喝冰淇淋似的巴旦木打碎后满嘴香比奶茶店28一杯的强多了！ 香蕉牛油果奶昔燕麦牛奶打底还有呢？
?▽?
肝最爱的水果,补足肝血,让你夏天不疲惫!肝最爱的这个水果。肝血补足，夏天不累人。一、桑葚蓝莓香蕉奶昔桑葚十个、蓝莓一小把、香蕉一根、酸奶180克。所有材料放破壁机里，奶昔模式打一遍。桑葚补肝血，蓝莓护眼，香蕉润肠。夏天累、眼睛干、没精神的人喝这个。当早餐或下午茶都行。二、玫瑰桑葚茶玫瑰3朵、红枣小发猫。
╯▂╰
香蕉配它喝5天,宿便全清腰围小,便秘党狂喜!“蹲到腿麻也拉不出？肚子鼓得像怀胎三月？”别急着吃泻药！最近发现个超管用的“通便套餐”——香蕉配3种食材打汁喝，亲测3天见效，每天准时上厕所，裤子松到能塞进两指！ 一、抹茶香蕉燕麦奶昔——奶茶平替，喝完一上午畅快材料：熟香蕉1根、抹茶粉1小勺、即食燕麦10克、牛奶35等会说。
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